Как правильно принимать фолиевую кислоту, витамин Д и йод при беременности

Девушки, напомните, пожалуйста, как принимать Фолиевую, Витамин Д и Калия Йодид. Утром все сразу? Или с каким-то перерывом?

А то гинеколог дозировки дала, а время приема - нет. А мне к ней через 2 недели аж 🙄