Можно ли принимать магний при беременности, если на упаковке написано «нель

Девочки добрый день. По вашем советам здесь купила себе магний на вб. Из за болей и судорог в ногах во время беременности. Хотела начать прием. Инструкции нет , а вот на коробке написано что беременным противопоказано. Нельзя получается да принимать ?? Обычный магний же назначают врачи почему интересно нельзя этот пить . Так наделась что ноги перестанут болеть . Вообще перестала ночами спать , сильные боли не знаю куда деть ноги .