Почему сон поверхностный и как восстановить силы после бессонницы

Сегодня так плохо спала. Не могла уснуть часа два. Потом вроде уснула, а мозг будто работал. Такой поверхностный сон был🥲. Капец, были планы на сегодня такие грандиозные, теперь сижу варенная 🥴

7

Комментарии

Мммм·Мама сына (1 год)

Да, у меня пару дней назад такое было, потом весь день насмарку

Нравится Ответить
✨Айгерим·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

🥲🥲🥲

Нравится Ответить
natka·Мама двоих (9 лет, 22 года)

Вот в таких случаях нужно тогда пуэр чай именно бодрящий пить. )))

Нравится Ответить
✨Айгерим·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Пришла вроде в себя). Меня какао бодрит😋. Надо сварить

Нравится Ответить

Тоже самое , разбитое состояние

Нравится Ответить
✨Айгерим·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

🥲🥲🥲я вроде пришла в себя

Нравится Ответить
Мария ·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Да и погода похуже чем вчера

Не располагает к бешеному ритму

Нравится Ответить
✨Айгерим·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

😴😴😴😵‍💫

Нравится Ответить