irina_vin_97
Ирина·Мама сына (1 год)
Как похудеть, если ребёнок ест только макароны и картошку
Хочу похудеть, но ни как не могу наладить питание так как надо готовить так, чтоб ребенок мог поесть, а он нормально ест только макароны и картошку 🥲
Не хочу готовить раздельно 😮💨
1
Сохраняя красоту и здоровье волос: как работает ...
Пуповинная кровь: инвестиция в здоровье или лишн...
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
Считайте кбжу) Я ем тоже самое что и своим готовлю, только считаю все 🥰 пока что -8.5 кг
Нравится Ответить
Так же можете попробовать систему порций, в тиктоке видела
Если не ошибаюсь, то должно быть питание 3 раза в день по сколько то грамм, условно по 250-300 грамм
Есть можно все, но в меру и без перекусов и перееданий