Режим дня ребенка: нормально ли короткие дневные сны?

Поздний дневной сон, поэтому и поздно спать ложится. Либо его переносить или сокращать по времени.

Сами по считайте сколько за день спит и сколько бодровскует и станет понятно

Подъем поздний,от этого все проблемы

40 мин дневного сна мало

Меняйте режим на ранний подъем,ограничьте дневной сон 2 часами Максимум

Обязательно менять режим. Вы очень поздно утром встаете. Почитайте нормы сна по возрастам.

Тоже считаю, что режим вам надо менять.

Утром вставать раньше. Дневной сон не более 2 часов (может вообще 1ч20м, если будет хватать), тогда и нормально будет по времени в ночь уходить и ночь будет спать дольше.

Вы поздно встаете, подъем 7-8, сон 12.30-13ч и будет уход в ночь в 21-22

Только так и больше никак, двигать и искать оптимальное для вас, будить днем точно, если хотите поменять это

Старшая тоже вставала поздно, поздно тих час, поздно в ночь и в итоге так и страдали до сада, но дико лень было утром рантше вставать

Щас маленькая живет по режиму сада

Утро 7-7.30

Тих час 12-12.30 до 14.30, бужу

В ночь 21-21.30ч

И то поздно из за того что старшую готовим ко сну все дольше

И то в вых и больничный все едет, страдаем с мужем, но сил подняться нет) а четкий режим это спасение, нужна воля конечно

Мы встаем в 9-9.30, ложится в 14.00, но спит 1-1,5(причем сама бужу)Вставать раньше я не хочу😅

Если просыпается через 40 минут, я бы увеличила бы первый отрезок вб минут на 20-30 для теста

Второе, я бы не давала бы спать больше 2х часов

И тогда ночь чуть дольше получится

У нас такой же режим. Встаем по будильнику в 9. Засыпаем в ночь 23:30

Дневной сон тоже по будильнику… иначе пипец всему))

Мало спать 40 минут, истерику к вечеру огребете от недосыпа.

Моя, если просыпается с дневного сна позже 16 часов, тоже раньше 23 не ложится (7 часов вб для этого возраста почти норма вроде)

Попробуйте потихоньку сдвигать время подъема, вдруг и вечер сдвинется на пораньше

Вставать точно нужно раньше на часик. Сон дневной в сумме не более 2х часов.

У меня если поспал час, то все, дневной значит окончен.

Режим такой 7-8 проснулся , дневной сон с 12 до максимум 14, в 21 уже спит ночной

Он недосыпает за ночь, поэтому у него длинный дневной сон может быть, из-за длинного дневного сна он поздно ложится на ночь. И по кругу. Вам бы режим перелопатить

Мне кажется, что вставать в 9 поздновато. И соответственно дневной сон тоже поздно

Мне кажется вам нужно режим поменять.

Если не хотите так, то надо вставать раньше . А дневной 2-2,5 должен быть