Плач как способ справиться с паникой: личный опыт мамы

Открыла неплохое спасение от панички - поплакать 🙄🙈

2

Комментарии

Света·Мама сына (9 лет)

Видимо Вам просто нужно выразить эмоции и для Вас это хороший способ. Кто-то спортом занимается. Я тоже плачу

Нравится Ответить
мам’s·Мама троих детей

Мне помогает еще в моменте начать что-то делать например убираться,или помыть что-то ,сложить на место аккуратно ,переключить себя в общем или переключать мысли например пойду чай попью.Но это не на долго😄господи как много нас таких тревожников.

Нравится Ответить
Оксана·Мама дочки (9 лет)

Да, жаль, что плакать сложно 🥴

Нравится Ответить
Валерия·Мама двоих (4 года, 7 лет)

А мне прям так накипело , что это получилось непроизвольно , и потом стало легче сразу

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (9 лет)

Продышать еще можно

Нравится Ответить
Валерия·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Вот это не помогает мне (

Нравится Ответить
Ирина·Мама сына (5 лет)

Женщинам иногда полезно поплакать . Чтобы дать выход скопившимся эмоциям .

Нравится Ответить