Как не поправиться во время беременности: советы мам

Я вот сама отекла и живот вздутый

Кушать кушаю много 😁✊

С одной стороны бесит, а с другой стороны отечность надоела

Живот от вздутия, кушайте на здоровье 😉

Я очень боялась набрать лишний вес, а зря, потому что под конец уже набирала +3-4кг за неделю вроде бы😅 лучше ешьте в свое удовольствие, сейчас я немного жалею, что мало ела

Вобще никогда не заморачивалась и кушала что хотела , некоторые девочки вобще есть не могут , а я радовалась что есть аппетит )))

Уже давно на ем как слон , а вес все равно ростет , набрала уже прилично , но знаю , что все лишнее уйдет , как и в первый раз ))) беременностью нужно наслаждаться 🫶🏽

Ешьте! И фастфуд не всегда ужасно, не наговаривайте. Еда как еда.

Первый триместр тоже хотелось бургеров, мяса жирного, стейка😂

Да что говорить, и сейчас хочется.

Но я сама похудела сильно, сначала из-за токсикоза. А потом просто начала худеть, из за тревоги гормональной😂 врач до сих пор ругается, что не могу набрать нормально

ешьте сколько влезет , радуйтесь что нет токсикоза , я до сих пор нормально есть не могу , изжога тошнота все пучком меня мучает , я просто мечтаю

уже избавится от них и начать есть блин 😥

Больше всего набираю в первом триместре в токсикоз🫤. Заедала тошноту так.

первый триместр жрала как не в себя, при чем мне лезло все самое ужасное, бургеры, доширак, на нормальную еду вообще смотреть не могла

а потом прошло , сейчас ем сбалансировано и жор закончился пока что 😂

Прогестерон он самый. Пока нет токсикоза кушайте на здоровье!

Больше клетчатки и белка в рацион. Лëгкой беременности 🌹

Это норм кушайте сейчас малыш нужны витамины и вам нужны силы