Как справиться с вечной усталостью и апатией мамы?
Настроение на 0 уже как второй-третий месяц
Хочется лечь пластом и ничего не делать, но с ребенком такого не сделаешь
Такое ощущение, что собираю каждый день себя по кусочкам
Как выходить из этого состояния вечной усталости?
Устала от дома, устала от уборки, от готовки , от зимы
Даже когда дочь может побыть пол дня у бабушки- или у мужа выходной - это не помогает 😪
cors·
Мама сына (1 год)
Мне помогает Супрадин шипучки)
Анастасия·
Мама сына (3 года)
Пройтись по медицине сначала , железо, эндокринология. Если все ок, то тут поможет только системно сад + заняться чем-то кроме ребенка, какието увлечения, выходы в социум почаще. Ну это мой опыт. Где-то между еще были антидепрессанты, но хз, внесли они свой вклад или нет
Лилия··
Мама дочки (2 года)
А во сколько вы пошли в сад?
Анастасия··
Мама сына (3 года)
в 2,3. Но само по себе это не спасло, важно чем-то в это время заниматься, куда-то выходить. Работа в конце концов)
devochka_sentyabrya·
Мама троих детей
Попробуйте месяц пить витамины группы б и витамин д