Что делать, если у всей семьи симптомы простуды

У мужа першит в горле только щас началось +-

У сына старшего больно глотать 10 лет

Нос гундосит . дочка кряхтит , чем помочь кроме обильного питья и тд . сейчас буду заказывать лекарства