Помогает ли тренер в зале для похудения и коррекции фигуры?
кто ходит в зал с тренером в целях похудения и поднять тело
помогло вам? сколько дней в неделю и сколько потребовалось вам?
или же лучше массаж или же шаги?
у меня живот и бока проблемные
про питание знаю
Noch.V.Seoule·
Самое лучшее это зал,+ веса
Подтянутое тело обеспечено,+ как вы и написали 80% это про питание
Noch.V.Seoule·
Я хожу уже 5 месяц,этот месяц отдохну
3 раза в неделю
Больше не надо
Noch.V.Seoule··
@motan, скорее да чем нет,я не худею,я наоборот набираю
z_m_t··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
а объемы? мышечную наверное набираешь да?
Noch.V.Seoule··
да