Как похудеть после родов: мой опыт минус 6.3 кг за месяц
Сегодня ровно месяц, как я начала худеть. На весах -6300. Впереди ещё 20кг, но я уже очень довольна собой за то, что не сдалась как обычно. Очень ругаю себя за то, что следя за питанием всю третью беременность, набрав всего 2 кг 200г и скинув после родов 20кг, я не скинула оставшиеся 6, а набрала эти же 20 назад. Но, депрессия, такая штука. Дошло до того, что мне было больно сесть на корточки и встать назад, мои колени просто умирали. Уже сейчас я чувствую огромное облегчение. Нет тех болей и даже это, огромный стимул продолжать похудение дальше. Пусть Всевышний поможет мне не сдаться.
Комментарии
Мне тоже надо скинуть 25кг, 5 скинула , ну это вода скорее, за две недели ушли , на интервалке я.
И мучное сладкое исключила
С начала января на пп, бывает нарушаю, скинула 5 кг, вес небольшой у меня относительно
Понимаю вашу радость😍
Амин💕Удачи вам✌🏻
Я в ваших рядах 😂
Пожизненный контроль веса, иначе меня разносит
Нет, просто времени не было есть. Выживала на чае и печенье "Москва"😃🫠 третий супер капризный был, плюс старший в первый класс пошёл, а помощи не было.
Спасибо большое. Да, дефицит. Взвешиваю и считаю в приложении 🌷
А я начала худеть с помощью бота - нутрициолога,скидываю в него фото своей тарелки он проводит анализ выдаёт мне всю инфу по кожу , плюс рекомендации по приёму БАДов,мень даёт по моим предпочтениям , обращз жизни, а самое крутое что-то бесплатный, кому нужен напишите я вам ссылочку да на него))