Почему витамин D не повышается у мужа при дозировке 5000 МЕ?
Решили тут с мужем с октября поднять витамин D
Сдавали в октябре, когда принимали в дозировке 2000МЕ, по анализам у него 31, у меня 35 был.
Увеличили дозировку до 5000-5.500 МЕ (вигантол). Пили так 4 месяца. Старались после еды, с Омегой вместе.
Вчера сдали еще раз посмотреть: у него 35, у меня 50.
У меня вроде неплохо поднялся, можно наверное еще месяц попить в той же дозировке и дальше опустить до 3.000 МЕ, как мне кажется.
А вот у него ломаю голову, почему не поднимается? На 4 единицы выше стал, можно считать, что на месте стоит с учетом, что дозировку увеличили в 2 раза.
Бывали дни, когда он на работе пропускал прием. Не очень часто, но были, еще грешим на это .
Ну и возможно дозировка в 5-6 тыс для него маловата?
Кто на опыте, как думаете, нормально будет ему поднять до 8.000 МЕ, например? Или даже еще больше 🤔 Но высоких дозировок всегда чуть побаиваюсь, мало ли есть какие противопоказания, про которые можем не знать 🤔🤔
Комментарии
Витамин Д у всех усваивается по-разному. Может быть такое, что у вас кишечник более здоров, и Д усвоился, а у мужа - нет. Обычно с витамином Д какой-нибудь синбиотик назначают, чтобы микрофлору кишечника восстановить и не пить витамины просто так. Мне энтеролактис фибру врач советовал, Д после него того хорошо поднялся.
Мне при дефиците назначили сначала 10000 ме, два месяца пила, потом кажется 5000
Теперь 4000 -два раза в неделю
Но я купила детримакс, там 2000 и пью каждый день
Вигантол очень слабо поднимает . Мы пили 10 тыс единиц , около 2 месяев и перешли на 5 тыс сейчас
Вроде бывает что не устаивается и надо еще подключить кальций
Но лучше у врача консультация
От 30 норма, ему больше и не нужно, организм так работают. Витамин д жирорастворимый, будьте осторожны с высокими дозировками
Много где видела в блогах врачей и тд, что ниже 50 не супер, лучше держать в пределах 60 для взрослого человека, тем более мужчины 🙄
Ему если снизить дозировку, то он уйдет в <30 по идее
Но и высоких дозировок боюсь тоже, да. Надо подумать, с уем проконсультироваться. Тоже сколько врачей, столько мнений 🫠
@leksa_, ну мнений тут особо быть не должно. Медицина это наука, и есть конкретные цифры. А блоги и врачи бывают разные просто. Много просто не правды несут
Да, вы ему можете даже до 10.000 поднять на месяц, а по ом перейти на тыс. Месяцев через 6 пересдать
Вот чёт боюсь, 10.000 много 🙈
Хотя там и 8.000 недалеко, я ему пока сказала в ближайшие дни выпить по 8к
@leksa_ у вашего мужа 5изковат конечно, но впринципи норм витамин Д. Идеально поднять хотяб до 50) при низком уровне витамина д, в первый месяц всегда даём ударнуб дозировку, а далее уже снижаем. Учитывая что он мужчина и больше вас по массе тела, ему и даём больше. Плюс если есть ожирение, то с ожирением он хуже усваивается)
Переизбыток витамина Д действительно не безопасен и может привести к отложению кальция в органах, но у вас он всего 35. Речи об избытке не идёт, у него он просто плохо усваивается. Поэтому пиьете спокойно, но естественно под контролем анализов
Он может просто не усваиваться. Надо к врачу разбираться. Высокая дозировка может быть опасна
Я как раз думала сдадим и посмотрим, нормальный ли вигантол пьем, но получается, что мне подошел, а ему нет, если дело конкретно в препарате
Первый месяц из четырех правда пили аквадетрим вообще , по-моему
Я сегодня выпила дозировку 48 тыс. На неделю, через неделю ещё столько же выпью, я забываю пить вит д, а эта схема как раз для меня, вит д у меня 33