Как помочь ребёнку с лишним весом: советы мам
Девочки, нужна помощь))
Сын поправился, рост 131, вес 39.
Сейчас сдали анализы для эндокринолога, ждем результаты, но в любом случае понимаю что надо больше физически двигаться и корректировать питание.
Записала его на бассейн 3 раза в неделю, надо еще какую-то секцию найти.
Расскажите, кто как худел ребенка?
Анастасия·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Помимо активности в первую очередь с чего нужно начинать это сбалансированное питание ,пусть нутрициолог составит план питания или диетолог
Надежда·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Очень советую единоборства, старший ходит на дзюдо🔥👍🏻
Элена··
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Отличный вариант,но без питания бесполезно, сын когда ходил,много пухляшей ходило и воз и ныне там.. пухлые до сих пор.. видно как им тяжело иной раз бои даются.. мне их детские сердечки жалко от большой нагрузки..
Элена·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Плавания достаточно, подключить питание без фаст фуда и чипсов газировок, домашняя еда без переедания и лишних перекусив.. сейчас в рост пойдет и все наладится..
Слоник Т·
Мама сына (7 лет)
У моего спорт 3 раза в неделю, с подвижностью не было проблем, но питание меняла! У вас бассейн и пересмотреть питание, быстро уйдет лишнее. Но тяжело дома вечно еду контролировать. Прям настройтесь перетерпеть и много готовить. У меня очень любит еду)
Татьяна·
Мама сына (8 лет)
Просто надо закрыть рот.
Всегла говорю. Когда я росла не было такого изобилия харчей всякий.
Стройные такие были, мечта .
И целый день по улице гоняли.
Татьяна··
Мама сына (8 лет)
@hadya123 да. Но надо стараться по тихоньку больше времени не находиться дома. Гулять с ребенком. Когда дети увлечены, даже забывают есть. И не обязательно в кучу секций ходить даже.
А вообще Идеально, если частный дом
ДАРЬЯ ·
Мама сына (6 лет)
В сад ходит ? Где он просто калорий наедает ? 🤔
Точно сладкое и газировки убрать
🩷🩷🩷··
В сад вообще ходит, но последние пару месяцев пропускает, тк холодно, скользко и я не хочу в положении водить туда, и болели немного.
Ну еще он у бабушки периодически бывает, там конечно еды и вкуснях не жалеют
ДАРЬЯ ··
Мама сына (6 лет)
ну скоро потеплеет
На площадку чаще будете ходить , тоже поможет , а так бассейна должно хватить
Там быстро худеют
Дарья ·
Мама двоих (младенец)
У меня сын тоже крупный, эндокринолог расписала нам диету, ходит в бассейн и на базовую акробатику, получается у него все дни кроме воскресенье тренировки, за два месяца скинул 4кг)
Дарья ··
Мама двоих (младенец)
Питание у нас через каждые 5 часов, в промежутках между ними водичка, эндокринолог сказала не каких перекусов)