Почему я просыпаюсь в 4 утра каждый день? Страхи и бессонница

Question

4 день подряд 😬я посыпаюсь в 4 утра 😬потом лежу со страхом 😭😭 реально как будто кто-то меня будит именно в 4 утра 😭😭😭😭

Мария · Answer

У вас стресс наверное? Повышение кортизола в крови именно начинается в 3-4 утра,выброс. Я каждый день так просыпаюсь🥲

Семеновна · Answer

Просто просыпаетесь ? Или чувство что кто-то будит 🤔я просыпаюсь от того что меня кто-то будит и потом страх 😦

Мария · Answer

@tutymama31 просто просыпаюсь. Эээ,кутталын😯

Семеновна · Answer

@kulotera, все страшно спать теперь 😭😭😭 сегодня проверим надеюсь больше не будет . Как одобрить духа или что это вообще

AVV · Answer

Может вы беременны 😅. Мин итинник турар буолбутум когда была берем. И еще не знала.

Семеновна · Answer

Точно нет 😂просто физический не с кем 😂🫠

. · Answer

У меня ребенок уже неделю просыпается 4 утра, потом засыпает 7 утра. Хайдах эрэ страшно стала

И · Answer

Ой страшно. В 4 диэн еще такое время😢 говорят в это время самый пик их активности

Семеновна · Answer

Да  как будто кто-то будит реально 😬 всегда телефон сразу беру время посмотреть а там всегда 4 😭😭😣

Комментарии