Какие салаты можно есть при беременности, если нельзя огурцы и помидоры?
Вчера врач посоветовала есть салаты с оливковым маслом…
Но! Огурцы я есть не могу, помидоры тоже.
Какие легкие салатики можно?
Комментарии
Последнее время делаю витаминный салат) очень хорошо заходит и мне и мужу 😄
Капуста, морковь слайсем (овощечисткой нарезаю) и болгарский перец соломкой, зелень с заморозки кидаю еще немного 🤏 укроп, петрушка 🙂
Заправка: Сахар чайная ложка, масло (2 столовых ложки), соль (пол чайной ложки), яблочный уксус (чайная ложка)
Жамкаю все и в холодильник))) 😇
Капуста любая, морковка, кунжут, оливковое масло, лимонный сок, соль и красота.
Капуста пекинская, смесь семян для салата, соевый соус, масло
Я люблю смесь мескалм (руккола, мангольд, шпинат) - прям пакет или лоток в салатник высыпаю, туда соль, если любите острое - красный перец молотый(без него тоже супер), лимонный сок, оливковое масло. Можно туда авокадо еще кубиками, но не обязательно 👌
Прочитала выше, что боитесь изжоги - без перца и лимонного сока тогда, но с авокадо
Вчера приготовила варенная свекра гранат гречкам орех кинза и заправила оливковым масло было очень вкусно
Листья любые, микро зелень горошка еще вкусная. Из овощей перец болгарский, брокколи немного ошпаренная кипятком, авокадо, кукуруза, стручковая фасоль
Любые листья (шпинат/руккола/зеленый салат), оливки/маслины, сыр фета/моцарелла. Заправка: оливковое масло + лимон сок
Я так боюсь, что на что то начнется снова изжога 😆😆
Тут индивидуально видимо. У меня изжога, единственное что могу есть это салат айсберг, огурец, авокадо, желтый болгарский перец и всё с оливковым маслом.
На рукколу изжога. Помидоры тоже мимо. Морковь сырая ужасно изжогу поднимала…(