eliiiiii
Ellliii·Мама троих детей
Как похудеть на 5 кг: советы и мотивация для мам
Поставила цель скинуть для начала 5 кг, только вот как😂😂с завтра хотела начать
Комментарии
@imsami, так для меня это не такой уж и большой вес
Мне никто не верит что я столько вешу🤣🤣🤣
Нравится Ответить
Что ты делала
Я так то особо не обжираюсь, просто единственное это сладкое наверно
Нравится Ответить
@eliiiiii, я сладкое , мучное уменьшила, после 7 не ем кроме воды
Нравится Ответить
С завтра не ешь ничего мучного и исключи все жаренное;(сладкое не ешь ал язык не перевернулся, ибо сама не смогла бы😂)
Ешь варенное и на пару;
Не ешь за 2ч до сна
Пей 1-2л воды в день;
Не запивай еду чаем;
Нравится Ответить
@ummboyskhar, мучное это что? Хлеб я не ем, булочки тоже😂😂😅
Нравится Ответить
@eliiiiii, хьун такх лишний вес мичар яьл ? Ахь схьадицарехь хьо Хума юъш ма яц
Нравится Ответить
Начинай уже худеть, Юха берах хилл юьсар ю хьо 😂