nezlaya__
Марина·Мама двоих (1 год, 4 года)
Как принять себя и начать худеть без стресса и заедания
Отрицание, торг, гнев, депрессия, принятие…
…девочки, я на диету😭😭😭🥴🥴🥴
Не могу принимать себя толстой, ляжки трутся друг о друга, пузо вываливается, для меня это стресс, стресс, который я заедаю:) какой-то замкнутый круг, который пора разорвать
Просто пожелайте мне удачи, сил и терпения
6
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Дефицит калорий) плюс убрала всю выпечку (очень много ела в последнее время), соки, газировку, чипсы и остальной пищевой мусор)
Нравится Ответить
Очень понимаю вас🥰 с воскресенья начала тоже))))
Заметила, что после 30 сложнее скидывать 😒
Нравится Ответить
Удачи)
Я уже почти все думала, осталось кг 5 добить (уже есть -20) А смотрю в зеркало и нифига 🤣 явно побольше хотелось бы. Но плюс что я в принципе всегда в зале занимаюсь, мышцы нашлись под жирком.
Нравится Ответить
Я вам желаю удачи! Начинайте постепенно с контроля питания. чтобы не заедать я пила в свое время Витажиналь инозит, там в составе хром, помогает сдерживать аппетит, себя ограничивать. И , конечно, активность важна, чтобы быстрее стали видны результаты. А когда увидите первые результаты - мотивация сразу возрастет