Пилатес для мам: что лучше - реформер или мат?

Question

Девочки ктото из вас занимается пилатесом? Что лучше на реформере или на мате ? Ищу хорошего тренера буду благодарна псли поможете

Turkan · Answer

Esli vpervie nacinaete nacnite s reformerom, priviknite, perexodite na mat

Turkan · Answer

Na mate naqruzki na telo bolshe, ya u instruktora sprashivala) reformer v kakoy-to stepeni podderjivaushiy element, bez neqo samoy nado tam napraqatsa bolshe

Nikulee · Answer

Cestno ya vse vrema zanimalas na reformere pritom s ocen silnim instructor. No posledniy qod stala xodit na mat pilates i rezultat vse taki lucse i bistreye.

Nil · Answer

А кому вы ходили? А какие изменения были?

Nikulee · Answer

@nil.allahverdiyeva, я не аз-не ходила но я сразу увидела изменения в теле, все мышцы стали крепкими и тело собиралось.

Камина · Answer

На мате? Мне казалось пилатес только на рефермере дает результат

Nigyar · Answer

Реформер

Пилатес для мам: что лучше - реформер или мат?

Комментарии