Плавание при расхождении лонного сочленения на 36 неделе беременности
36 недель и 3 дня
С 31 декабря уже 5й раз плаваю в бассейне
В 30 недель расхождение лонного сочленения было 7.7мм, в 36 недель 7.5мм
Левую ногу до плавания вообще не могла поднять, сейчас дискомфорт остался, но не сравнить насколько стало легче!
Алла·
Мама подростка, беременна (22 нед.)
А я так жду этот день и очень хочу плавать , но боюсь холода или навредит 🤔
Ольга··
В ожидании первенца
Мне врач на приеме сам сказал, что если есть возможность плавать - то будет даже полезно. Я еще даже не успела рассказать, что уже начала)
Не надо именно уставать, мне сказали, что можно хоть просто как «буек» на кругу висеть😂 я чередую, проплыву немного, потом полный расслабон, потом снова плаваю и так около часа
Полина··
Как бассейн может навредить ? 😱😱
Алла·
Мама подростка, беременна (22 нед.)
Все , завтра мчу, спасибо за информацию
Ольга··
В ожидании первенца
Есть же даже аквааэробика для беременных) там конечно уже точно нужно согласование вашего врача, но все же! Было бы вредно находиться в воде, то не было бы таких занятий)
❤️ Намечтала одного! Теперь мечтаю о втором·
Мама сына (2 года)
Вообще плавание это прямо ок 🥹 тоже плавала много! И на йогу доя беременных ходила, и реально болело все меньше, ещё много ходила по 10 км в среднем на поздних сроках, дома разминалась ))) брала гайды по беременности много разных и там прям тоже легкие комплексы были))) если надо, напишите в личку. За компанию могу много чего по родам и беременности скинуть тоже и новорожденным тоже. Типа сон уход гигиена развитие неврология прикорм аптечка. С сыном было ЭКО, много тревог, так изучать было легче)!!!