Восстановление после второго кесарева сечения: живот и боли
Мне кажется после 2 кс живот уходит медленнее , восстановление хуже.
Еще даже слегка потягивает низ.
Как было у вас?
когда начинали тренировки?
Комментарии
Полностью живот ушёл через 2 недели ( до последнего надеялась что уйдёт до выписки, но увы). Тренировки не начинала вообще никаких))
Кормила грудью, начала тренироваться месяцев в 6, молока стало не хватать, я сразу это поняла и по ребёнку и по наполнению груди. Когда перестала кормить в год, тогда сразу начала с тренировок интенсивных и питания, вернула вес достаточно быстро.
@varianna_23 нет, но у меня было сильное отложение жира "ушки" внутренняя поверхность бедра и слабые прямые мышцы живота очень, что пузо вываливается сразу как поем, не держали мышцы вообще, был достаточно большой живот в беременность. Ослабление тазового дна. В общем хватало и без кс проблем.
Я даже питание наладить не могу(
В беременность похудела, родила набрала уже 5 кг (два месяца ребенку)
сын первенец был спокойный, с ним сразу как то все получилось. Сейчас выживаю 🤣 сна нет, нажираю
@ela.ela, не могу загоняюсь 😂
как будто не верну прежний вид
@varianna_23, все вернется) тренировки тем более можно только через полгода, менее интенсивные через три месяца)
У меня наоборот было. Средняя дочь вообще не спала толком- минут по 20, я похудела ужасно. Аппетита не было да и некогда, постоянная усталость . Но и молоко прям на грани держалось, мне кажется она не наедалась иногда. А сейчас младшая может и три часа спать , а у меня то чай то перекусы в это время((( вес не собирается уходить. Живота нет, но есть жир на животе…
Я села на пп и похудела быстро, но молоко начало пропадать, так как дефицит калорий, а потом тяжко было избавляться от лишних кг