Что давать ребёнку в 1 год: пример рациона питания на день

У нас завтрак в основном каша, обед супы варю, на полдник биолакт, вафли, фрукты, пюре в паучах, кексы, запеканки всякие, ужин тоже готовлю что-то картошка с курицей, гречка с мясом, запеканки мясные, на ночь смесь и ночью 1 раз смесь)

https://t.me/kitaitsevak вот тут подглядываю рецептики) некоторые адаптирую под дочь, так как не все продукты любит)

Завтрак творог и фрукты, обед овощи и мясо, ужин каша и фрукты. Бывает почти ничего не ест за приём пищи. Держусь, чтоб не нервничать из-за этого)

У моей так:

8:30 смесь 180 воды и 6 ложек

12:00 каша с фруктами или тыквой она умудряется съесть 250-270гр

15:00 смесь 120мл+4л перед сном

17:00 что-то из мяса/рыбы/яиц/овощей/злаков, может быть запеканка из всякого или тефтельки с овощами на пару и макароны. Тут много вариаций. Порция тоже большая

Через час фруктовое пюре и сырник

В 21:00 смесь 180+6 перед сном

Ночью 120+4 смеси 1 раз