Девчат , кто нибудь пил какие либо таблетки для похудения ,для снижения аппетита ? Порекомендуйте пожалуйста .



А я начала худеть с помощью бота - нутрициолога,скидываю в него фото своей тарелки он проводит анализ выдаёт мне всю инфу по кожу , плюс рекомендации по приёму БАДов,мень даёт по моим предпочтениям , обращз жизни, а самое крутое что-то бесплатный, кому нужен напишите я вам ссылочку да на него))
Пиколинат хрома пила, вроде помогало, но может это и плацебо)))
Таблетки херня
Ешьте нормально, много белка, сбалансированно и будет все норм.
Нормализуйте питание, кушайте больше полезного. В интернете много полезной информации для питания. И не нужно будеть пить ни какие таблетки .
Самое главное,это дефицит калорий, все равно от вас все зависит. Мне трудно было отказаться от сладкого, очень помог пиколинат хрома Фэт-х, перестало тянуть на сладкое, вес легче снижается