Что делать при апатии и усталости у мамы: советы и поддержка

Девочки, такое состояние на душе , вроде все хорошо, а что-то не то, какое-то странное состояние: усталость, апатия непонимание, нежелание, не знаю чего хочу, и в тоже время ничего не хочу .... что почитать , посоветуйте, пожалуйста, может что-то прояснится