Как похудеть на 3 кг за 2 недели без спорта: отзывы мам

Смотря какой ваш исходный вес

Мне кажется мало. Если конечно вы худеете не с 55 😄

Много)

Это даже много, но в первые пару недель как правило отеки уходят, дальше вес будет медленнее снижаться, норма 5-10% от веса в неделю

Вообще отлично

Ну если вы более 70/75 кг то нормально

Это не жир, а скорей всего вода

Дальше таких цифр отвеса не будет

В неделю 300-500 гр дай бог если не будете грешить 😀

Это хорошо очень.

Обычно в неделю меньше килограмма уходит.

Это много и это вода.

Смотря какой вес

Если вес 80 примерно при среднем росте , то Лучше больше 5 кг за месяц не сбрасывать, что б организм привыкал постепенно, без жесткого стресса )

Ну а если это первый заход, то 2-3 кг всяких отеков, воды можем спокойно уйти

Еще от цикла зависит все такое

Это много

Но смотря конечно сколько вес изначальный

Если вес большой, то норнормально

Замеры на 3й, на 7й, потом каждые 7 дней.

Отлично

Отлично

Бомба)

Я думаю это вода и отеки, дальше замедлится сброс веса. Но в целом динамика для старта отличная!

С какого веса начали худеть?

У меня с 65 до 62 была вода, а вот дальше сложнее, -1 кг за месяц, но это только при ежедневных прогулках и 3-4 литра теплой воды в день. Питание не меняла, оно в целом без вредного, но иногда нет нет и да, могу кфс скушать курицу или блины пожарить раз в 2-3 недели.

Все постепенно, не гонитесь, лучше старайтесь настроить свое питание и ритм активности, тогда вес неизбежно постепенно пойдет вниз, я так худела..) Чтобы было легче питание контролировать мне врач советовала витажиналь инозит пить, хорошо помогал