Мужу назначали сперотон и спермаплант вместе пить, диета, отказ от вредных привычек, не париться, не морозиться, а тк работа вредная, еще и молочку в рацион рекомендовали добавить
Норма-4% можно в доноры, у вас -3% если концетрация и подвижность ок, а это намного важнее, то можно отстать от мужа. Но витаминки и здоровый образ жизни никогда не помешают)
Запись из каналаПланирование беременности
Катерина·
В ожидании первенца
Отдельно :
L - Карнитин 2000
Q10 - 200
Метилфолат - 400
Инозитол - 2000
Цинк - 50
Селен - 200
Йод - 200
Витамин д - 2000 или 5000
Витамин с - 1000
Елена··
Я бы еще омегу 3 добавила )
Катерина··
В ожидании первенца
да точно - мозг уже забывает важную инфу 😀
Людмила·
Спермактин форте лучше
Людмила·
Сперотон тоже хорошо,но не всем подходит к сожалению(
КсенЯ🍪☕️··
Почему не подходит?
Людмила··
@pusja, у моего мужа диарею сильную вызывает он
Irina·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Мужу назначали сперотон и спермаплант вместе пить, диета, отказ от вредных привычек, не париться, не морозиться, а тк работа вредная, еще и молочку в рацион рекомендовали добавить
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Норма-4% можно в доноры, у вас -3% если концетрация и подвижность ок, а это намного важнее, то можно отстать от мужа. Но витаминки и здоровый образ жизни никогда не помешают)