ПП: какие овощи можно есть и как считать замороженные при тушении
Девочки кто на ПП, ну невозможно есть помидоры и огурцы невкусные совсем(((
Одну капусту есть со свеклой?)
А вот овощи замороженные, если при тушении они считаются зеленью или уже это углеводы?)
Комментарии
Согласна про разные вариации салата с заправками, добавляю семечки ещё разные ю, прованские травы к овощам)
Ещё как вариант:
Ассорти салатов (зелень такая в пакете, свежая) добавляю туда семечки разные, на озоне заказываю большие банки тыквенных/подсолнечные и тд.
Заправки всякие делаю (лимон+терияки)
В общем эта зелень, как основа, и кидаю туда все, что найду))
Салат айсберг нравиться ещё.
Капуста с морковью (как в столовке🙂Витаминный)
Салатики из них делайте, добавляйте специи разные, будет вкусно. Я люблю огурцы помидоры, лист салата, добавляю сыр греческий или брынзу, чеснок, заправить можно йогурт без добавок или сметана. И вкусно и полезно)
А вообще если так до сумасшествия сидеть на ПП ничего хорошего кроме расстройства пищевого поведения не будет. Будут срывы только и обида на себя.
Считаются конечно) я ем постоянно, брокколи, цветная капуста, фасоль стручковая. Еще в пакетах зелень покупаю - руккола, айсберг, шпинат, ну и всякие сборные салаты
Помидоры это вообще не из ПП.