Как проверить зрение дома: симптомы спазма аккомодации у мам

Проверяем зрение прямо сейчас!

Это может сделать каждый!

✅Делаем паузу. Смотрим на экран. Да, именно на вашем телефоне!

✅Потом — в окно, вдаль 👀

Если глаза сразу щурятся, фокус теряется и появляется усталость — это не «просто переработал».

Так часто проявляется спазм аккомодации — когда мышцы глаз всё время в напряжении.

Если ничего не менять, зрение снижается.

А ощущение такое, будто ты просто устал от телефона или работы 📱Знакомо?

📍 вывод:
если глаза устают быстрее, чем вы — пора на проверку.

Не потому что «страшно». А потому что зрение можно сохранить, если уделить ему внимание вовремя.

Глаза — не лампочка 💡
Их не заменишь.

Им нужны забота, внимание
и хотя бы одна проверка в год 👁️💙