Как избавиться от чешуйниц в ванной и комнате: советы мам

дома появились чешуйницы ( мокрицы ), в ванной комнате, под стиральной машиной и пару раз в комнате замечала, хотя уборка влажная у меня через день везде, не понимаю как от них избавиться , есть способы ?(