candy717
Candy
Ферритин 9: как поднять низкий уровень железа?
Ферритин 9. Как поднимать? Тардиферона одного кажись будет мало?
Буду благодарна любой подсказке 🙏🏼
Комментарии
@candy717, да, железо, жидкое пить с апельсиноавм соком
Нравится Ответить
Я с 14 подняла до 90. Пила сорбифер дурулес по 1 таблетке в день. Либо утром натощак, либо перед сном. (Не совмещать с молочкой, кофе , чаем).
Не совмещать с другими витаминами.
Нравится Ответить
Читала с кофе нельзя с интервалом 2 часа🤷🏻♀️ Как долго пили его? Запоров не было?
Нравится Ответить
@candy717, запоров не будет, если хорошо кушать клетчатку. Я ела каши утром и кофе. А перед сном на голодный желудок пила сорбифер. Но ужин был белковый, без кальция. Мясо или яйца на ночь. За ночь хорошо усваивался сорбифер 👍 и не тошнило
Нравится Ответить
Мне очень помогла тотема жидкая