Как пережить потерю отца: история и советы мам

У меня отец умер в 15 году. Резко, не болел, ничего не предвещало. До сих пор нет понимания. Вроде легче стало, жизнь идет своим чередом, а иногда все равно думаю: ну как так? Как такое могло случиться?

Некое принятие и притупление боли через 2 года у меня наступило

У мужа умерла мама, боль не уходит, просто становится тише со временем, тише стало через 3 года, но все равно вижу, что ему все еще очень больно

Погиб отец, тише стало так же через 3 года, но уже появился гнев на судьбу и жизнь в целом, почему так, почему такая несправедливость

Я глядя на мужа понимаю, что потерю родного человека лучше прорабатывать с психологом и лучше это делать как раз таки через 2-3 года, когда боль подутихнет и можно попробовать душевно проработать эту трагедию

У меня умер папа когда мне было 6 лет, и до сих пор никак не отпущу его, мне кажется он был для меня всех роднее

Я с отцом была не близка, но первые полгода после его смерти думала, что уйду в след за ним. Еле помню себя. 21 января был год - я отпустила уже

А может антидепрессанты помогли😅

Моего папы 6 лет нет, а кажется, как-будто пару месяцев прошло. В аварию попал. Жизнь очень поменялась после его гибели. Я как-будто не помню, что было ДО. Первый год вообще как в прострации, не верилось, что это правда. Потом научились потихоньку дышать заново. Боль не уйдет, но тише станет.

Года через 3 стало немного легче. Но когда в жизни происходят значимые для меня события я все равно вспоминаю и рыдаю. 8 марта будет 6 лет как его нет, разбился в аварии

Прошло 19 лет как нет папы , мне ни капельки не легче 😭😭😭

15 лет…

Боль не утихла

@hksenia849, @n30566373, 💔

21 год

Только принятие произошедшего

5 лет прошло

Порой нахлынывает до слез

12 лет прошло, практически каждый день после работы хочется позвонить как обычно. Легче не стало...

Ушёл январь 2023 года, досих пор хочется позвонить, начинаю вспоминать и слезы.

Сочувствую вам😔

Боль не проходит, она лишь притупляется 😔 У меня умер папа и через пару недель я узнала что беременна первой дочкой. Мне только это помогло не сойти с ума, наверное. Если бы я тогда,грубо говоря, не переключилась на беременность, я не знаю как бы я пережила это💔

19 лет прошло со смерти правда не папы, а мамы. Все еще моментами накатывает. Особенно перед сном

Боль не пройдёт, со временем научитесь жить с ней 🙏

Соболезную, крепитесь🙏

Мой отец умер от коронавируса в 2021 году. Сгорел за три дня. Плохо помню похоронную суету, примерно месяц было вообще непонятно что происходит, все как в тумане. Потом приходит осознание. Очень остро потеря ощущалась примерно год. Затем боль притупилась, остались хорошие воспоминания.

Здесь нужно постараться принять, что к сожалению, жизнь так устроена, что смерть неизбежна рано или поздно. Ваш папа жив в ваших воспоминаних, пока вы о нем помните. Желаю вам скорее пережить утрату 🫂

Отец умер в 2020. Ушёл очень быстро, никто не ожидал, в сентябре проходил обследование, обнаружили новообразование в лёгких, изначально озвучили что доброкачественное, в итоге онкология... В начале декабря его не стало. Я себе обозначила четкие рамки выплакаться и отгоревать. Отпустила... До сих пор временами накатывает, но стараюсь держать себя в руках. Он очень хотел внучку и вот в 23 и в 25 аж дважды удалось исполнить его желание. Меня это успокаивает, я верю что мои красавицы это его послание свыше и онигордится мной и радуется за нас.

С папой мы не были близки, жили в разных городах, я даже на его похороны не ездила. А вот мама😢 вчера был год как она умерла а я до сих пор не верю

14 лет как нет моего дорогого папочки😢погиб в авиакатастрофе в 57лет, был лётчиком😭долго принятие не приходило, т.к. ушёл и просто не вернулся после рейса. Долго надеялись на чудо... Он бы жил и жил ещё долго, очень крепкий был... Обида и горечь до сих пор

Папа ушёл в декабре 2024 года, смог прожить без мамы 5 лет, очень скучал по ней, легче уже никогда не станет, надо жить дальше, кажется как будто уехал куда то,первые полгода много слез пролито было. Вот снился недавно, радостный. Все будет хорошо, очень вас понимаю.

В 23 году папы не стало, я очень долго не могла в это поверить, когда мне позвонила сестра и сказала, что папы больше нет я просто не поверила говорю ей не может быть я вчера его с днём рождения поздравляла мы разговаривали по телефону, всё было хорошо, но к сожалению на следующий день у него оторвался тромб😭😭😭😭 я в тот момент была беременная и об этом никто не знал, мы с мужем думали позже сказать т.к в начале 23 года потеряли двойню на 21 недели. Очень тяжело иногда такая грусть накатывает сижу реву, хочется просто поговорить с ним😭😭😭

У мужа папа умер в 21 году тоже тяжело, вспоминает часто. У наших пап как-то одинакова судьба сложилась у моего папы 18. 10 день рождения, а 19.10 он умирает тромб оторвался, у мужа папы 7.02 день рождения, а 9.02 он умирает и тоже тромб оторвался.

Соболезную вам. Третий год идёт, раньше каждый день плакала, сейчас уже нет. Когда говорю о нем всегда плачу. Прошу что бы хоть приснился, но нет.

Никогда не станет легче, просто эта боль уходит на второй план за всеми бытовыми, житейскими радостями/горестями/заботами/хлопотами и тд. Но внутри она теперь навсегда будет сидеть. Наши родители-как два крыла за спиной. Когда теряешь одно-учишься жить с одним. Когда теряешь два крыла-учишься жить без них обоих. К сожалению, это течение времени неизбежно( очень вам сочувствую и понимаю. У меня есть аудио на телефоне отца небольшая запись, я никак не могу найти в себе силы прослушать её с момента его ухода, хотя голос кажется уже забыла. Просто боюсь опять внутри это все разворошить( 5 лет скоро будет моей потери(

Мой отчим мне был вторым папой. Его не стало в 2021 году. Болит. Периодически так сильно, что кричать хочется. Немного отпустило после поездки в Оптину пустынь и беседы там с батюшкой. В довесок стала очень тревожной, плаксивой, паникую по любому поводу, что касается близких, сильный страх потери. Мне кажется,что эта боль со мной до конца жизни. Как почву из под ног выбили. Просто обнимаю Вас.

Боль потери может вообще заякориться навсегда, если её не прожить, если убегать от нее в работу, во встречи с подружками итд. Нужно именно проживать, оставаться наедине с собой и рыдать, кричать в подушку, можно идти бить грушу, либо дома в перчатках в стену, нужно писать ему письма и сжигать, это обязательный этап, без него не пройдете дальше, подавите это всё , как пласт и будет всю жизнь влиять. После этого будет этап принятия и благодарности!!! Когда выйдет гнев, а это и есть та самая боль, боль-это обида. Но многие этого не понимают. Вообщем когда обида уйдет, пройдете в благодарность. Сознание выйдет на другой уровень, где вы поймете, что когда то ваши души встретились и договорились, пройти именно такой опыт. Тогда отпустит.

Сколько вашему папе было лет?

В октябре прошлого года не стало моего папы. Последние годы боролся с онкологией, 2 рецедива, 3 операции, химия. С января 25 года я начала посещать психотерапевта раз в неделю, потому что сама мысль, что папы может не стать в любой момент, убивала. В начале июня в онкодиспансере сказали, что лечить его больше не будут, мы едем в Мск в частную клинику и там в добавок я узнаю о беременности. После этого папа прожил еще 4 месяца, достойно и качественно, уверенно шел на поправку, мы уже планировали с врачами операцию в январе... но его состояние резко ухудшилось и буквально за пару дней его не стало. У меня в этот момент был срок 20 недель. Помогла психотерапия, конечно, в моем случае было достаточно времени, чтобы принять любой исход. Помогла беременность, т.к. пришлось сделать выбор в пользу новой жизни (считаю, что моя малышка - рука помощи свыше). Когда узнала, что папы больше нет, у меня не было истерик, злости и обиды, и впервые после потери столь близкого человека у меня была исключительно светлая память и светлые мысли о нем. Мы с братом вспоминали каким замечательным он был. Сейчас, конечно, догоняют моменты, думаю, боль останется еще надолго.

Подумайте о том, какую хорошую жизнь прожил ваш отец, как вы были счастливы вместе и постарайтесь принять положение вещей. Если позволяют деньги и время, обратитесь к психотерапевту. Сил вам пережить утрату💔