Как уложить ребёнка спать без долгого лежания рядом: советы мам
Мы пытаемся перейти от укладывания сына прям до момента когда точно уснул к тому,чтоб уложили,погладили,сказку почитали, лампу включили,поцеловали-ушли.
Пока всё провально
Поделитесь лайфхаками(
Комментарии
Я пришла к этому к полутора годам, когда уже ну настолько офигела от проблем со сном и от всех этих укладываний
У нас камера стояла типо видео няни, поэтому я видела что кого и была спокойна
А так прошла к этому постепенно
Сначала на чуть чуть выходила по каким-то «важным делам». Потом время на важные дела увеличивались все больше и больше
Я старалась к этому возрасту начать прорабатывать страх темноты, очень много играли в театр теней, у нас истории Гарри, сейчас их вроде много на рынке, поэтому темнота была не проблема. Шторы блек аут. Перед сном обязательно пол часа ритуалов
Нет лайфхаков, тут же вскакивает и спрашивает куда мамочка уходит 🤧 сказка, колыбельная, погладить, обсудить сегодняшний день и покараулить пока царевна не уснет
В октябре младшая пошла в сад и в нашу жизнь вернулся дневной сон и соответственно её вечернее засыпание сильно сместилось на более позднее время. С этого момента я начала читать, желать ей спокойной ночи и уходить сто раз объясняя, что маме тоже нужно спать, мама устала и тд. Первое время она находила сто поводов зайти к нам, что-то спросить и тд. Я терпеливо уводила, укрывала, целовала, желала спокойной ночи и объясняла, что если мама не выспится, мама будет злая 😂 В общем, так потихоньку, постепенно и привыкла.
У нас просто Вика стала спать сама в 9.5 лет. И то только потому что я после операции не могла к нкй ходить и укладывать её. Так что сил вам. Не дай бог ни кому такого конечно, но всякое может быть.
Я сначала лежала на полу рядом с кроватью. Потом ближе к двери передвигалась. Потом за дверь с той стороны легла. Сейчас на диване лежу и меня ему немного видно. Надеюсь скоро в свою комнату буду уходить. Это реально работает. Он уже нормально реагирует когда я ухожу на диван
Мои давно сами спят, с двойней я в принципе особо и не сидела. Старшую постепенно приучали. Я укладывала в кровать и говорила, что мне надо выйти, вернусь через 5 минут, полежи подожди. Возвращалась. Лежала рядом, пока не уснет. Постепенно увеличивала время отсутствия, в итоге ребенок научился засыпать пока меня нет за 10-15 минут
Ложится, укрывается, закрывает глаза, читаю книжку 5-7 минут, спит🤷
Как-то быстро к этому пришли, с 4-х лет сами спят, сказки не читаю( сама усну😀) поцеловали и ушли.
недавно обсуждали с мужем это, мне кажется это к годам 7-8😆и то не факт
@natali_eliseeva у нас ваще сын всегда с нами, спать один не хочет) ну и ладно, он всё равно вырастет и это всё не навсегда🥹
@hi.whats-oo младший тоже постоянно со мной 🤣 мой хвостик, и спать он только с мамочкой, и за ручку идти только с мамочкой и вообще везде только с мамочкой. 😏 вроде понимаешь , что когда нибудь это закончится и ты будешь скучать по этим временам, но я очень часто раздражаюсь 😔
@natali_eliseeva да все мы раздражаемся) это нормально. меня тоже не всегда радует это присосалово до трясучки😂
Тут еще важен режим.
Всегда вставать утром и спать в одно время и одинаковые ассоциации. Это важно. Примерно 13 часов бодрствования должно быть. Остальное на дневной и ночной сон.
Перед сном только спокойные игры уже.
Можно ванну с магнием.
Еще нам помогла игра - мы нарисовали 10 купончиков. За каждое самостоятельное засыпание выдавали утром один. А как все собрал, пообещали игрушку, которую он хочет)
Хвалили, восхищались)
Со временем привык и теперь сам засыпает. Иногда только просит погладить) но до конца засыпания не глажу, ухожу пораньше, чтоб уснул сам.