Боли в ногах у взрослых: что делать, если детские боли роста не прошли

В школе у меня часто болели ноги по вечерам и по ночам,мама водила по врачам,делали снимки,еще какие- то исследования -сказали боли роста , я действительно моментами сильно вытягивалась в росте.

только вот мне уже 29,а ноги точно так же как в детстве периодически болят ,когда непривычно много хожу (я вообще много двигаюсь,но когда прям именно сверх много так сказать) или когда застынут колени зимой -тоже болят и помогают согревания,в горячей ванной погрею намажу и отпускает и все это так же по ночам в основном,боли прям до слез что только лежать свернувшись под одеялом калачиком,обезболы внутрь мимо ,только мази и воздействие теплом,т.е ну будто мышцы болят чтоли,но это не та боль как после тренировок 100% ,это разные боли.короче годы то идут и думаю может надо к врачу все таки обратиться ,только вот к какому ???