Ферритин 5 и витамин Д 9: как жить с низкими показателями
А что если ферритин 5, а витамин д 9? 😂 подружка спросила , как я еще жива. Но я пью таблетки и не шибко есть толк
Комментарии
Капельницы
Ферринжект. - железо
Витамин д - уколы
Подскажите где можно получить хотя бы назначение на капельницы?
@cat140014 ох, только через частного врача в мед центре. В поликлинике попробуйте, но не факт
@mimimi_safi да в принципе я бы и в частный пошла, хотелось понять откуда начать) спасибо
Я хроник по анемии, мне поднимает только тотема. Витамин д только масляный вариант, типа вигантола. Водорастворимые и таблетки не поднимут дефицит.
У меня был 14 - долго подбирала препарат. Остановилась на сидерал форте - пью его раз в полгода - вчера вот 38 пришел. Хоть что-то.
Мне тоже только он подходит ! После каждого нового препарата сдавала анализы и либо падал дальше либо стоял а на нем рос
Какую форму витамина д пьете? Я не могла поднять уровень до тех пор, пока не поменяла масляный на водный раствор. Водный усваивается лучше, так как он представлен в уже «конечной» форме для усвоения. Огромный миф, что масляный лучше усваивается. Почему-то приписывают лучшее усвоение из-за его жирорастворимости. Но это вообще не об этом)
Железо может не усваиваться, если форма не та/прием вместе с танинами (чай/кофе) и молочными продуктами, например.
Это самое простое. Причин миллион может быть. В том числе другие сопутствующие болезни/дефициты могут мешать усвоению.
Теперь понятно почему я почти лысая 🤣 к если серьезно феретин был 14 тоже надо попить железо
@alyapaka, а к2 принимаете с ним? Нужно понять почему же не устаивается..
У меня был 7 в беременность с дочерью. Тоже не знаю как я двигалась. Вполне нормально себя чувствовала.
Сейчас 20 и мне плохо. Поднимаю.