Как правильно сдавать гормоны после ночной смены: советы мам
Амг, ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, коагулограмма простая. Вот перечень анализов которые предстоит сдать на завтра. А я работаю в ночную смену, и каждый раз откладывала сдачу анализов из-за своего графика работы. Но все равно понимаю что сдать нужно их. И сегодня до последнего ждала чтобы не уснуть придя домой с ночной смены, продержаться как нибудь день и вечером уснуть а утром как положено сходить на сдачу. Но меня просто рубило, не смогла удержаться, уснула) и проснулась пару часиков назад и теперь не могу спать так как уже выспалась 🤧
А это все гормоны, которые сдаются после нормального сна, т.е. должна хорошенько выспаться, отдохнуть и придти на сдачу. Вот переживаю за результаты которые я получу 😣
Комментарии
Я понимаю, но на данный момент мне приходится работать с таким графиком. Позже все изменится 🙏
@abashka055, не переживайте за анализы
Я один раз сдала пролактин, а перед этим за рулем взбесили, но пролактин был в норме 👍
Интересно, хотя бы три четыре часа как минимум нормального сна не будет достаточно для этого гормона ? 🤔 надо бы это узнать как то этот момент
@irina_dor, загуглила, пишут 7-8 часов. Постараюсь уснуть сейчас 😹 если что повторно пересдам )
На пролактин может повлиять
И в целом такой образ жизни отрицательно влияет на организм , на уровень стресса