Как перестать есть мучное во время беременности и не набрать вес
Девочки, на моем сроке я уже прибавила 8,5 кг 🤦🏻♂️
А все потому, что страшно ем, постоянно голодная и хочу именно мучное- пироги восточные, творожные, хычины, хлеб со сметаной просто божественные (раньше не ела) 😕
Как начать меньше есть мучное?
Блин, тяжело что-то отказаться 😭
боюсь прибавлю вообще веса 😒
За две беременности предыдущие я макс набирала 12-13 кг. И не помню чтоб я так ела- две порции.
Комментарии
@9360817, моя ровно до пдр сидела, мне кажется поэтому столько вышло. Ну, экс тоже по этой причине
Я дочку родила на 39.5 ПКС вес был 3116, сына на 38 недели ЭКС он родился 3500...но я с ними столько не набирала веса 20-21 кг.🤦тоже ем все мучное....
@9360817, считаю, лучше есть, чем вообще не есть😁 но надо что-то придумать с перекусами, я правда каждый раз к холодильнику подхожу и не знаю что хочу съесть, в ощущение будто от голода умру, и в итоге мне проще хлеб с маслом съесть 🫠🫠
Я три раза по 20-23 набрала😬 каждый приему стабильно +3-4кг добавила участковый врач спросила что я ем 🤣🤣🤣 но кажется у меня организм такой😅 после сразу сразу сбрасываю 10-15кг потом уже до года еще 5-7кг потихоньку тоже постоянно ест хотела именно мучную
Я в первую 20 набрала😅 но потом на гв как похудела до 43 кг. Сейчас вот тоже так булки с маслом хочется, и фрукты, только их бы и ела
Блин...я сейчас на своем сроке 20-21 набрала....капец😰 скажите при таком наборе сколько родился ребенок ваш?
Только контроль, занимаетесь спортом, много ходите
Расскажу свой опыт. Первая беременность+20кг. Всё скинула без усилий почти сразу. Вторая беременность+20 кг и ничего не ушло, даже с диетами и ПП. Возможно я сама виновата, но это мой опыт. Лучше набирать как можно меньше как ни крути