Как уложить ребёнка на дневной сон: режим для детей 1-3 лет
Девочки , не могу уложить дочь на дс
Режима вообще нет сейчас , утром проснутся не может , ночью уснуть
Напишите режим на наш возраст какой у вас
На дс не могу уложить даже если встаем в 7
Сейчас из за того что дс нет , спит до 9-10 , далее без дс и на ночь в 11 🫠🫠🫠
Возможно что из за телека перевозбуждаться ? У нас на фоне тв построено вкл, и она может зависнуть если что то интересное
Комментарии
Встаёт в 7-8 ч, если не в садике. ДС в 14ч-15:30 часов, на 1ч, 30 мин ДС может сдвигаться, из-за мероприятий и планов на день. Ночной сон в 22:30 где-то, не позже. В садик в 6 утра вставать так как мне к 8ч на работу, ДС в садике спит, дома в 22ч спит уже. Может показаться что поздно ложится, но я пишу время когда она действительно заснула, а не когда легли в 21ч, а заснули непонятно когда.
Когда в садик не ходит, то:
9.00 подъем, 22.30-23.00 ночной сон
Если в садик ходит:
6.30 подъем
12.00-15.00 сон (в садике)
23.00 ночной сон
Нам сейчас больше
Но режим с года +- одинаковый до 5 лет
В 7 вставали с 13 до 15 сон или с 14 до 16
В 22 отбой
Телек да, может перегружать.
Еще может быть из-за того что мало активности, мы когда много гуляем, режим четко соблюдается
Если с погодой что-то не так, активности меньше и может не устать просто тупо)
Сейчас уже иногда дневной пропускам
И в 20:00 отбой тогда)
Вот буду пробовать дольше гулять , она у меня с санок не слезает на улице 🫠буду заставлять чтобы уставала
У нас почти такой же возраст, режим всегда был. Встает от 7.30 до 8.30, с 12 плюс минус дневной сон.
Режим выстроить можно, готовы ли вы сами к этому ? Будить в 7-8, чтобы точно уснула, желательно погулять до обеда, умотать физически, потом вкусный обед, я уверенна, она не устоит перед сном потом)
Ну и да, я противник тв в фоновом режиме, зачем перевозбуждать без того некрепкую нервную систему ? Пусть смотрит мультики определение время, потом выключайте.