Что делать, если нет чувства сытости после еды?
Как можно бороться с тем что нет чувства сытости ? Вроде поела ,плотно ,но ты не чувствуешь что наелась ,ешь еще ,а потом тяжесть и очень плохое состояние
Что можно сделать в таком случае? Может есть какие-то витамины,которые восполняют это чувство
Если пить яблочный уксус перед едой ,как думаете поможет ?
Комментарии
@severug, спасибо большое за такой подробный ответ 🫶❤️надо попробовать пить воду лимонную ,никогда так не делала
Гормоны надо проверить
А так яблочный укус это хорошее очищение перед рамаданом почему бы и нет
Я пила уксус, вроде меньше ела, ещё хлорофилл хвалят и инозитол
Нет к сожалению
На мой вес не хватает ,я его постоянно не добиваю
Стараюсь следить ,но не всегда бывает время уделять себе и иногда легче что-то на ходу закинуть,углеводы преобладают 🥺
Вы попробуйте перед едой пить стакан теплой воды
Надо будет возобновить эту привычку
Я временами пью ее ,спасибо 🫶❤️
@alieva68, @ssshhhh, его же советуют вроде натощак пить ,разбавив тёплым стаканом воды
Плюс худеют говорят еще
У меня лишний вес,поэтому хотела начать
Желудок понятно
Почки скажу Ассаламу Алейкум и сразу же до свидания
@ssshhhh,серьезно? 😟
Я в инста видела этот уксус уже давно
Взяла на днях
Вроде не плохой и на вкус приятный
Получается зависит насколько сильный уксус
@zshp, скорее всего, может ваш по слабее
Но все равно больше нормы лучше не пить
Яблочный укус полезен наоборот, но его нельзя тем у кого проблемы с желудком и с почками.
Вы желудок посадите уксусом ,гастроэнтерологу вам сперва
Мне кажется надо иметь в морозильнике готовое белковое блюдо чтоб не переедать будете добирать белок уже легче станет, а если еще начнете ввести фестсикрет уже ограничивать начнете себя зная что например какие то продукты туда не внесешь и будешь думать зачем мне это есть это сплошной углевод и т д. И можно в конце лимонную воду пить чтоб чувство сытости появлялось