Чем заменить сладости на диете: советы и идеи мам

Ем все что хочу, в пределах кбжу. И любимые конфеты и печеньки и мороженку

Я в последнее время подсела на сушёные фрукты, у нерусских покупаю. Косичка из дыни, клубника, киви - очень вкусно и мегасладко для меня😆 я прям по чуть-чуть ем с чаем.

Ничем, хочется сладкое-ем в пределах разумного

Это лучше, чем я буду хотеть конфету, заменю ее пастилой, зефиром и прочим, но не перестану думать о ней и сорвусь, и съем тонну вместо одной желанной

Я начинала с фруктов, манго ела когда хотелось сладкого

Ничем, есть можно все в пределах кбжу

От сладостей не нужно отказываться. У меня в шапке профиля есть ссылка на мой канал в телеге, я там поднимала эту тему. Прям показывала какие сладости я ем, легко вписывая их в дневные калории, и при этом худею. Если интересно, заходите почитать🤗