Какой магний помогает при бессоннице и раздражительности маме

Девочки ,хочу поделится с вами.

Я перепробовала кучу магния бадов ,но этот для меня прям рабочий.Это лекарственный препарат .Также проверено на сыне 6 лет.

Лично я не могла спать.

Я и так толком не сплю с погодками.Когда дочь родилась ,колики были такие ,что она ложилась под утро.Ну и продолжались они 3 месяца.

Я на нервной почте перестала спать ,засыпала часами.

И давала сыну 6 лет.

Вообщем ,я уже третий раз его беру.

Раздражительность конечно полностью не ушла ,но со сном конечно проблему решает.Сам сон более глубокий.

Я на гв.На е-лактации риск низкий.Ну и невролог мне его тоже выписывал.