Ложные схватки или роды начинаются: как отличить?

Девчули началось ли это?

Когда хожу то живот схватывает, по времени еще не засекала но мин через 20-30 схватывает на секунду 30. Если сяду или лягу то все проходит. Вот и не могу понять начинается или это ложные. Но схватывает так с самого утра. Утром были какие то выделения не понятные вообще и не пробка и не воды немного тянучие и их много было.