
Девочки ,может у кого тоже есть такое? Как вы справляетесь , с болью
После работы вечером прихожу и не знаю куда деть шею …



Мне очень хорошо помогает миостимулятор. Я так мучалась с седальщиным нервом при беременности, но массажер этот побоялась ставить. После родов раза 4 сделала и все прошло. На хондроз свой постоянно ставлю - на шею и плечи, помогает
Полежать на апликаторе , пластырь перцовый мне помогает , на крайний случай когда совсем плохо,то укол ,в основном Вольтарен,мне хорошо помогает.
Аппликатор Кузнецова,воротник Шанца по 15-30 минут в день,миновазин растирать шею,
Нимесил если прям сильная боль
Мидокалм когда зажимает пью курсом 7 дней.
Артроксикан гель если прям жопа как болит