Нужно ли принимать железо при гемоглобине 129 и ферритине 13.5?
Гемоглобин у меня 129, ферритин 13.5
Мне нужно принимать препарат железа?
Если да, то посоветуйте какой лучше. Который не вызывает запоры, они итак у меня сейчас😢
Чат gpt посоветовал сидерал форте🤔
Комментарии
У меня 11 ферритин, пошла к эндокринологу назначил 5 капельниц 1р в неделю делать и потом таблетками ещё месяц пить
Попробуйте продуктами поднимать, у меня за месяц на 15 поднялся без препаратов
Достаточно просто ввести в рацион необходимые продукты
@kotelnikova99, каждый день смузи шпинат+сильдирей+яблоко зеленое
Тыквенные семечки, кунжутное молочко(из семян кунжута), просто семена кунжута (я в смузи добавляю и в йогурт). Обязательно киви кушайте (это витамин С, с ним лучше железо и белок усваивается). Отвар шиповника хорошо для поднятия ферритина.
Ну и субпродукты, если вы такое едите.
Ферритин должен быть равен вашему весу. Обратитесь к гематологу)
Это как 🤔у меня Ферритин 35. При норме 10-120. Наблюдаюсь у гематолога, он сказал хорошее значение 🤔
@ira_khv у вас хороший ферритин, но если будет выше, будет еще лучше. 10 для беременных хорошо, а вот ниже 10 капаем железо сразу.
@ks.moms25, у меня в беременность ферритин был 7 (сейчас не знаю, не проверяла).. и ничего не капали, сорбифер только прописали 🤷🏼♀️
Гемоглобин ведь хороший в пределах нормы зачем пить
Гемоглобин вообще не показатель, что не нужно пить железо, когда гемоглобин падает, это уже совсем все плохо, а так это называют скрытая анемия.
ссылка
Hema plex выбрала, пока все нормально, запоров нет. Но я еще магний цитрат пью вечером
А белок какой?
Если низкий белок то железо не будет усваиваться, либо очень плохо