Как справиться со страхом остаться одной с двумя детьми на год

Осталось два дня и муж уедет обратно ,. На целый год 😭не могу просто сдерживать слёзы ... Я опять остаюсь одна , только уже с двумя детьми и естественно все остается на мне ... А самое интересное у меня появился страх оставаться одной с детьми ... Надеюсь просто нужно время .....