Нейрографика: как исполнять желания через арт-терапию

Девочки, я не очень верила одно время в арт-терапию , пока на себе ее не опробовала несколько раз.

Нейрографика, по мнению создателя метода, помогает исполнять желания через рисование особых линий и фигур. Считается, что рисунок напрямую связан с процессами, происходящими в мозге, и может оказать на них влияние.

Такой метод арт-терапии, разработанный российским психологом и коучем Павлом Пискаревым в 2014 году. Это не про магию или гипноз , это про новые нейросвязи в нашей голове. Каждый раз когда я прихожу с запросом , результат не заставляет себя ждать .

✅️Методика✅️

Один из алгоритмов нейрографики на исполнение желаний:

1.Сформулировать желание в настоящем времени и позитивной форме, например: «Я живу в своём доме».

2. Нарисовать фигуру — желание — например, большой круг в центре листа. Внутри можно написать ключевое слово либо фразу целиком.

3. Добавить поддерживающие фигуры — круги, овал или волны, которые означают ресурсы, которые помогут на пути.

4. Соединить поддерживающие фигуры с основной с помощью нейролиний.

5. Скрутить углы и пересечения, чтобы убрать внутренние блоки и сопротивление.

6. Для раскрашивания использовать цвета, которые ассоциируются с радостью, теплом, вдохновением. Закрашивать всё подряд необязательно — главное — работать с эмоцией.

7. В конце посмотреть на рисунок, оценить его со стороны, задать себе вопросы, например: «Что я могу сделать уже сейчас, чтобы приблизиться к цели?».

Лучше всего работать карандашом🩵🤍

Важно не стремиться «сделать красиво», а изображать линии и фигуры, обращая внимание на свои эмоции и чувства, вызванные конкретной темой. Важен не результат, а сам процесс.

Прзнавая себя делаешь шаг на встречу внутреннему счастью 😍