Странный режим сна при беременности: рано засыпаю, рано просыпаюсь
Приветики, самые лучшие мамочки!
Замечали ли вы странные изменения в режиме сна во время беременности? Вот совершенно несвойственные Вам.
Начала засыпать очень рано вечером, примерно в 18-19, и получается к 4-5 утра(в обычном режиме я могла так только ложиться) я уже полностью высыпаюсь и хожу по дому как зомби. Даже мой полугодовалый ребёнок не просыпается так рано😂👌🏻а если сына требует внимания ночью, то вместо меня к нему встает ночью муж, ведь я сплю как убитая. Раньше такого никогда не было, сон был чутким, слышала даже муху, а тут любимого ребёночка не слышу🤣.
P.S. С засыпанием рано очень тяжело бороться. Сильно начала уставать последним временем, так ещё и токсикоз как снег на голову.
В общем, может у кого-то «завалялись» советы где можно набрать адреналина беременной женщине? 🤣🤣🤣
Добавлю сюда ещё то, что за обе предыдущие беременности у меня вообще не было токсикоза. Я была уверена, что в этот раз тоже пролечу, но не тут то было (не представляла себе даже, что это настолько тяжело). Уж очень мне интересно что меня дальше ждет, ведь каждый раз особенный🤞🏻🫢
Комментарии
Ага, заметила, спать стала лучше чем до беременности, недавно размышляла об этом, с одной стороны это прогестерон, с другой стороны- восполняю дефицита витаминов и сдаю анализы, плюс ушла тревога по рабочим вопросам, так как меньше нагружают, ну и гормоны видимо влияют . И еще немаловажно, не пью алкоголь с начала планирования, видимо он тоже нервную систему расшатывал и влиял на сон. Все кто меня знают, в курсе хронических бессонниц, радуюсь что пока так
Я в целом не употребляю алкоголь всю жизнь, а вот между беременностями курила, пока не планировала следующей.. Когда бросала появилась странная тревожность, от которой совершенно не могла спать. Сейчас надеюсь, что больше не вернусь никогда к курению, потому что на сон это повлияло очень хорошо ещё до беременности.
Вот витамины да, особенно важны в зимний период во время беременности 🙏🏻
В первые недели просто ужас со сном был, то спала то не спала, то в 4 утра просыпалась, короче помог мне магний форте🙂🤌🏽 сплю как младенец, даже муж теперь завидует😄😄
У меня в первую беременность сон практически отсутствовал, ходила постоянно вялая. Совсем не могла приучить себя к здоровому сну. Сейчас же ситуация совсем другая. Сон кажется настолько здоровым, что меня это пугает🤣 уж очень не свойственно мне
Мне лучше всего спится утром часов с 9 до 12. И вечером часов с 18 до 21. Днём тоже можно. В транспорте можно. В машине идеально вообще. А вот ночью чета как то не. Не спится))))
В машине тоже отключаюсь. Днём мечтаю научиться отдыхать в период, когда старшенькая в школе, муж на работе, а сын на обеденном сне. В итоге получается так, что я посвящаю себя сериалам и книгам, хотя думаю, что сон днем помог бы мне не засыпать в 6 вечера.
У меня первая Б, сравнивать не с чем)) но режим такой же. Причём встаю на работу в 5-30 и тут ничего не изменилось, а вот засыпать стала рано. Еще в первом триместре. Сейчас уже даже не пытаюсь, в 7 иду в кровать и спать 😴
Еще днем организм прям требует тихий час ,😂 но в будние нет такой возможности, а вот в выходные есть и тогда вечерний сон чуток сдвигается. Могу до 9 походить.
Сплю, как танк - ничего не слышу. Но это было всегда и всегда радовало и одновременно удивляло моего мужа. Очень переживаю, что не буду слышать малыша ночью... Может материнский инстинкт все атки сработает после родов ....
А у меня нету желания спать днём, хотя я была всю жизнь совой🤪, что касается вашего страха не слышать ребёнка ночью-с первенцем можете даже не волноваться. Я уверена, что о сне вы будете мечтать😅такая жестокая мамская реальность
Меня тоже рубит спать с пацанами, и если проснусь, то уже не засну. обычно ложусь поздно спать. Если найдете вариант где найти адреналин напишите, за 4 б я ничего такого не нашла 😁