Как вернуться к тренировкам после перерыва: история мамы

Господи когда ты козерог, такой планер, наконец-то раскладывает все по полочкам.

Не люблю когда не спранирован день.

Все начинаю жизнь с тренеровок, делаю осанку и голос.

Стали пока я не сорвалась делала месяц упражнения на осанку, ходила вытянутая как струна, но их за переезда другой город, всех стрессов я забила на это. Но сейчас снова возвращаю все.

Если кому интересно

Тг канал там буду все выкладывать

ссылка

Может кто так же хочет начать, то сейчас самое время. Я не профессионал в этом деле сразу говорю 😆