Какие витамины с магнием выбрать при низких показателях?

Question

Здравствуйте, по анализам магний на нуле, в аптеке посоветовали такие витамины, может кто пил, хорошо ли подняли магний?

𝐯𝐬𝐞𝐋𝐄𝐍𝐀𝐲𝐚 · Answer

Магний диаспорал, если совсем дефицит. А так можно пропить Магнелек. Тоже хорошо

eliza · Answer

Там оксиды магния в составе. Это соединение плохо усваивается.

Yulya · Answer

У меня вчера после как выпила живот разболелся

Елена · Answer

Диаспорал магния 300. 
По 1 пакетику в день. Это именно лекарственный препарат, не бад.

Yulya · Answer

Такой?

Елена · Answer

@yulyaww676 Да именно такой при дефиците.

Анастасия · Answer

Да, плюсую. Покупаем уже 3ю пачку, с мужем нервы восстанавливаем))

Александра · Answer

Я сейчас допиваю такие, не знаю подняли или нет, но у меня перестали хватать судороги и не крутит ноги перед сном. Да и вообще общее состояние нравится

Александра · Answer

@yulyaww676, да, я как раз на ночь и пью , перед сном

Yulya · Answer

@aleksandra.0912 в инструкции указано утром пить

Александра · Answer

@yulyaww676, да, но я пью вечером

Какие витамины с магнием выбрать при низких показателях?

Комментарии