Гиперлордоз после беременности: как справиться с проблемой?

Question

Девочки ,у кого после беременности гиперлордоз?Как боретесь с ним ?что делаете ?

Марина · Answer

Он либо есть, либо нет с детства, это тип формы позвоночника, который формируется в первый год жизни. От беременности не возникает, бороться с ним нельзя. Лечебная физкультура в помощь.

Татьяна · Answer

После родов или нет, неважно, смысл один : укрепляем кор, спину, ягодицы, расслабляем поясницу и подвздошную мышцу

Мария · Answer

Согласна полностью)

Инна · Answer

Ну и плюсиком углубляем знания и практику на мышцы тазового дна. Для любой рожавшей (а порой и нет) это как Отче наш

Гиперлордоз после беременности: как справиться с проблемой?

Комментарии