Как найти себя в декрете: советы психолога-арттерапевта для мам
Я мама в декрете, у меня двое сыновей. Мой день часто выглядит как смесь любви, хаоса, мультизадачности и вечного вопроса “а когда я успею просто спокойно попить чай”. Я точно знаю, как легко в материнстве потерять себя, начать жить на автопилоте и одновременно пытаться быть “идеальной”.
По профессии я психолог-консультант. Моё основное направление арт-терапия. Мне близок бережный подход, без давления и без “соберись”. Я верю, что внутри у каждого человека уже есть ответы, просто иногда к ним сложно добраться словами.
В работе я часто использую метафорические карты. Это не гадание. Это инструмент, который помогает через образы быстро услышать себя, разобраться в чувствах, увидеть причины состояния и найти реальный следующий шаг, который можно сделать даже в условиях декрета, усталости и вечного “нет времени”.
Если тебе нужна моя помощь - пиши! ❤️
Комментариев ещё никто не написал.
Как не сойти с ума в декрете? Истории мамочек
Как я горжусь теми женщинами которые кайфуют от декрета!!
Для меня декрет это как будто тебя в тюрьму посадили за преступление которое ты не совершал…
Вечно злая, не выспавшаяся, голодная, одета -хорошо что одета, умыться роскошь, а по укладку вообще мочку, превращаешься в чудовище ходящее по району с коляской 🤣🤣
Удивляюсь и горжусь теми кто иначе это воспринимает!!!
Я одна устаю в декрете?
Я одна устаю в декрете? 😒😂
Реально, я просто под вечер ниче не хочу делать, а моя дочка хочет играть, прыгать, и вечное: маааааам, маааааам, дай покушать, налей попить и тд
Я просто иногда жду ночи как не знаю что 😂
За какие деньги вы готовы уйти в декрет? Опыт мам
В топе пост с вопросом за какие деньги вы готовы ВЫЙТИ из декрета.
А у меня вот другой вопрос. А за какие деньги вы в этот декрет готовы УЙТИ?😂 Ну ладно, деньги меня не так интересуют, но вот что для вас важно,чтоб вы с легкой душой погрузились в мамство снова? Мне важно не уронить уровень жизни меня и детей. Пока что с декретом я б его уронила,потому я собираюсь на работу 😂
П.с. дополню: естественно деньги крайне важны, просто не так интересует сумма,которая вам нужна,а то устроим опять переп...
Как часто вы ссоритесь с мужем? Раз в неделю или реже?
Часто ли ругаетесь с мужем? Раз в неделю, в месяц, в год? Насколько часто происходят разногласия в семье? Может есть семьи которые вообще не ругаются?
Ругаетесь ли вы с мужем?
Как часто вы ругаетесь с мужем? Чтобы не просто спор, а скандал со слезами? И верите ли вы в кризис отношений? И если этот кризис длится весь декрет, то это уже не кризис?