Постоянная усталость и сонливость у мамы: как взбодриться?
Девочки, я одна такая. Последнее время чувствую себя убитой и обессиленной. Постоянно спать хочу. Я по жизни живчик, но что пошло не так. Погода что ли так действует или это весенняя дипрессия началась и авитаминоз. Начала пить аевит но пока не помогает взбодриться. Поделитесь какие вы витамишки пьёте чтоб бодрячком быть
Комментарии
Как ни странно мне от этого состояния помогает лёгкая домашняя гимнастика.
Ой, я с вами
В обед сгоняла за продуктами
Думаю ага
Плов
Пицца
Салат
Энтузиазм был я такая живая бодрая.
Планы уборка стирка
После обеда я тюлень
Мне все лень ....
Не узнаю себя....
Вот вот. Я сплю как слон, и глаза сами закрываются. Да ещё это вонючее всд с паникачками обострилось. Давно их не было 🤦я уж даже забыла что такое паничка
Аналогично..
В декабре был ферритин низковат, но даже железо не помогает 🤷♀️
Если хочется лениться, надо лениться. Сама всю неделю такая. Хочется лежать, спать, есть вкусняшки, смотреть сериалы. Даже помыться собираю себя... Вот легла в ванну, лежу час. Витамины пью, все в норме. Видимо, погода, солнышка не хватает и тепла.
2 день хожу убитая😒пожалуй почитаю комментарии, видимо надо начинать витамины пить